5 BÍ QUYẾT CHỌN KEM CHỐNG NẮNG PHÙ HỢP CHO MỖI LOẠI DA

22/06/2025
5 BÍ QUYẾT CHỌN KEM CHỐNG NẮNG PHÙ HỢP CHO MỖI LOẠI DA
Mục lục

    1. Kem chống nắng là vật bất ly thân vào mùa hè – Vì sao?

    Vào mùa hè, chỉ số tia cực tím (UV) tăng cao, là nguyên nhân chính gây cháy nắng, lão hóa sớmung thư da. Theo các chuyên gia da liễu, thoa kem chống nắng hàng ngày – kể cả khi trời râm – là bước chăm sóc da quan trọng nhất.
    Dù bạn chỉ ra ngoài vài phút, tia UVA vẫn âm thầm phá hủy collagen, gây nám và tổn thương sâu bên trong làn da.

    2. Đọc đúng chỉ số SPF và PA – Không phải càng cao càng tốt

    • SPF (Sun Protection Factor): chỉ khả năng chống tia UVB (gây bỏng rát).

      • SPF 30 bảo vệ 97%,

      • SPF 50 bảo vệ 98%.
        Lựa chọn hợp lý tùy thuộc vào cường độ hoạt động ngoài trời của bạn.

    • PA (Protection Grade of UVA): thường đi kèm dấu "+" để biểu thị khả năng chống tia UVA (gây lão hóa).

      • PA++ phù hợp sử dụng hằng ngày,

      • PA+++ hoặc PA++++ dành cho hoạt động ngoài trời nhiều giờ.

    3. Chọn đúng loại kem theo từng loại da

    Trên thị trường có 3 loại kem chống nắng chính:

    • Kem chống nắng vật lý (mineral):
      Thành phần như Zinc Oxide, Titanium Dioxide tạo lớp màng phản xạ tia UV. Phù hợp cho da nhạy cảm, phụ nữ mang thai.
      Ưu điểm: dịu nhẹ, ít gây kích ứng
      Nhược điểm: dễ để lại vệt trắng, thấm chậm

    • Kem chống nắng hóa học (chemical):
      Hấp thụ tia UV và phân hủy chúng. Kết cấu mỏng nhẹ, dễ tiệp da.
      Ưu điểm: không để lại vệt trắng
      Nhược điểm: có thể gây kích ứng với da yếu

    • Kem chống nắng lai (hybrid):
      Kết hợp ưu điểm của cả hai loại trên, phù hợp với da hỗn hợp, thiên dầu.

    4. Ưu tiên tính năng chống nước, không nhờn, dễ thẩm thấu

    Vào mùa hè, việc ra mồ hôi hoặc đi biển là điều khó tránh. Do đó, hãy chọn kem có ghi chú:

    • Water-resistant hoặc Waterproof – bền nước 40–80 phút.

    • Oil-free hoặc Non-comedogenic – không gây bít tắc lỗ chân lông, ngừa mụn.

    • Thẩm thấu nhanh, không để lại lớp bóng – đặc biệt phù hợp với dân công sở.

    Gợi ý sản phẩm phổ biến:

    5. Thoa đúng cách – Quyết định hiệu quả

    Chọn đúng kem thôi chưa đủ, bạn cần sử dụng đúng để phát huy hiệu quả tối đa:

    • Thoa trước khi ra nắng 20–30 phút

    • Lượng dùng: 2mg/cm² (~1 đồng xu cho mặt)

    • Thoa lại mỗi 2 tiếng nếu hoạt động ngoài trời

    • Đừng quên cổ, tai, gáy và mu bàn tay – những vùng da dễ bị bỏ quên

    Loại da Nên chọn Tránh dùng
    Da dầu Gel, dạng sữa, oil-free Kem đặc, chứa nhiều dầu
    Da khô Kem dưỡng, chứa HA, Glycerin Loại quá kiềm dầu
    Da nhạy cảm Kem vật lý, không mùi, không cồn Kem hóa học, chứa hương liệu
    Da mụn Non-comedogenic, dịu nhẹ Kem dày, bí bách, chứa silicone

    Việc chọn kem chống nắng không chỉ là bước làm đẹp mà còn là bảo vệ sức khỏe làn da lâu dài. Áp dụng đầy đủ 5 bí quyết trên, bạn sẽ dễ dàng tìm ra sản phẩm phù hợp, giúp da luôn rạng rỡ và khỏe mạnh suốt cả mùa hè.

    Mục lục

      Tin mới nhất

      5 KEM CHỐNG NẮNG KHÔNG NHỜN 2025 GIÚP DA LUÔN MỊN MƯỢT

      Top 5 kem chống nắng không nhờn 2025: La Roche-Posay, Eucerin, Anessa, Skin1004, Neutrogena. Công thức thấm nhanh, finish lì, giá từ 260 k – 720 k.
      12/07/2025

      6 HOẠT ĐỘNG NHÓM CỰC VUI TẠI AEON MALL TÂN PHÚ CELADON – CHƠI HẾT MÌNH, VUI CẢ NHÓM!

      Khám phá 6 hoạt động cực vui cho nhóm bạn tại AEON MALL Tân Phú Celadon: từ CGV, Timezone, Dream Games đến Manwah, Pizza 4P’s... cuối tuần này đi đâu không còn là câu hỏi!
      11/07/2025

      CHECKLIST DU LỊCH BIỂN HÈ 2025 – 24 MÓN ĐỒ “PHẢI CÓ” CHO CHUYẾN ĐI HOÀN HẢO

      Tổng hợp 24 món đồ đi biển Hè 2025: đồ bơi UNIQLO, kính OWNDAYS, túi chống nước Decathlon… Xem checklist + mẹo mua rẻ ngay ở AEON Mall Tân Phú Celadon!
      08/07/2025

      7 TÚI XÁCH DẠO BIỂN HOT 2025 GIÚP SET ĐỒ THÊM SÀNH ĐIỆU

      Mùa hè 2025, “beach bag” đang trở thành từ khóa nóng trên cả tạp chí thời trang quốc tế lẫn mạng xã hội Việt Nam. Xu hướng chung là thiết kế nhẹ – chất liệu thiên nhiên – sức chứa lớn – lên ảnh đẹp
      10/07/2025

      7 Ý TƯỞNG HẸN HÒ CUỐI TUẦN DỄ THỰC HIỆN TẠI TP.HCM GIÚP CẶP ĐÔI THÊM GẮN KẾT

      Cuối tuần không cần kế hoạch xa xỉ—chỉ cần hai người, một ý tưởng hợp gu là đủ “sạc pin” tình yêu. Dưới đây là 7 gợi ý siêu dễ, siêu tiết kiệm nhưng giúp hai bạn có thêm kỷ niệm đáng nhớ.
      07/07/2025

      Tin tức tương tự