Blog

“Thẳng thắn” đôi khi chỉ là sự ngụy biện cho EQ thấp - không biết giao tiếp!

Trong bối cảnh thị trường biểu diễn ở Vpop ngày càng sôi động, cụm từ “đắt show” được nhắc đến nhiều hơn bao giờ hết. Và sau đây là những ca sĩ có lịch trình hoạt động dày đặc suốt một năm qua trong làng âm nhạc Việt Nam.

Để sở hữu làn da khỏe đẹp rạng ngời, việc chăm sóc da chuyên sâu là vô cùng cần thiết. Vậy quy trình chăm sóc da chuyên sâu gồm những bước nào? Khám phá bí quyết dưỡng da chuẩn spa qua bài viết dưới đây nhé.

Việc đắp mặt nạ giấy hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng cũng cần phải cân nhắc kỹ lưỡng. Vậy có nên đắp mặt nạ giấy hàng ngày không?

Hướng dẫn chi tiết cách nấu bò kho bánh mì chuẩn vị sẽ chinh phục được tất cả mọi người cho dù là người khó tính nhất. Bò kho là món ăn khá cầu kỳ và thời gian nấu lâu hơn các món khác. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn cách nấu bò kho bằng gói gia vị nhanh chóng.

Sau những giờ làm việc dài trên máy tính hoặc các buổi tập gym cường độ cao, các bài giãn cơ tay đơn giản nhưng hiệu quả sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực, tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ phục hồi cơ bắp.

Cold brew là một loại cà phê pha lạnh đang ngày càng được ưa chuộng nhờ hương vị dịu mát và thơm ngon. Bên cạnh việc mang lại trải nghiệm thưởng thức thú vị, Cold Brew còn ẩn chứa nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết đến.

Dầu tinh luyện và dầu ép lạnh là hai lựa chọn quen thuộc, nhưng không phải ai cũng biết sự khác nhau cơ bản giữa chúng. Dầu ép lạnh giữ nguyên hương vị tự nhiên và dưỡng chất quý giá, trong khi dầu tinh luyện trải qua quá trình xử lý để tăng thời gian bảo quản và chịu nhiệt tốt hơn.

Nhiều người sau khi sử dụng thức ăn còn dư, thường sẽ bảo quản trong tủ lạnh. Nhưng một số nguồn thông tin cho rằng, nếu thức ăn sau khi nấu chín bảo quản không đúng cách sẽ thường sản sinh ra các độc tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy cách bảo quản thức ăn đã nấu chín như thế nào là đúng nhất.

Đầu gối thâm sạm khiến bạn mất tự tin khi diện những bộ cánh ngắn? Đừng lo lắng, có rất nhiều cách trị thâm đầu gối hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng mang đến hiệu quả rõ rệt trong bài viết này nhé!

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất đối với cơ thể, giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tăng cảm giác no lâu. Tuy nhiên, không phải tất cả các thực phẩm giàu protein đều lý tưởng cho chế độ ăn giảm cân, bởi một số loại cũng chứa lượng chất béo cao, dễ gây dư thừa năng lượng. Các thực phẩm giàu protein nhưng ít chất béo xuất hiện như giải pháp hoàn hảo, vừa cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ bắp, vừa hạn chế lượng calo thừa, giúp việc giảm cân trở nên hiệu quả và bền vững hơn.

Hạt sen chứa nhiều dưỡng chất quý giúp an thần, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe. Cùng tìm hiểu công dụng, giá trị dinh dưỡng và cách dùng qua bài viết sau!