Nước không chỉ giúp làm loãng chất nhầy trong đường hô hấp mà còn hỗ trợ tống đờm ra ngoài, giảm tình trạng tắc nghẽn và ho. Việc uống đủ nước còn thúc đẩy cơ chế đổ mồ hôi tự nhiên, giúp cơ thể điều chỉnh nhiệt độ hiệu quả, từ đó hỗ trợ hạ sốt. Đồng thời, chất lỏng cũng giúp giảm cảm giác mệt mỏi và duy trì năng lượng cần thiết, cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe người bệnh. Ngoài uống nước ấm, 6 loại trà dưới đây cũng giúp làm giảm các triệu chứng cảm cúm.
17/02/2025