BÍ QUYẾT CHĂM SÓC TÓC HƯ TỔN

12/04/2025
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC TÓC HƯ TỔN
Mục lục

    Tóc nhuộm tóc hư tổn thường mất đi độ bóng mượt tự nhiên, trở nên khô xơ, gãy rụng và dễ chẻ ngọn. Nếu bạn đang loay hoay tìm cách hồi sinh mái tóc của mình, đừng bỏ qua những bí quyết chăm sóc tóc sau đây – giúp mái tóc không chỉ phục hồi mà còn bóng khỏe, mềm mượt như chưa từng qua hóa chất.

    1. Hiểu rõ tình trạng tóc của bạn

    Trước tiên, bạn cần phân biệt giữa tóc nhuộm và tóc hư tổn:

    • Tóc nhuộm thường mất độ ẩm, dễ phai màu và dễ xơ rối do ảnh hưởng của thuốc nhuộm và nhiệt độ khi tạo kiểu.

    • Tóc hư tổn có thể do nhiều nguyên nhân: duỗi, uốn, sấy nóng quá nhiều, tiếp xúc ánh nắng, gội sai cách hoặc dùng sản phẩm không phù hợp.

    Xác định đúng nguyên nhân giúp bạn chọn đúng sản phẩm và phương pháp phục hồi hiệu quả.

    2. Chọn dầu gội – dầu xả dành riêng cho tóc nhuộm, tóc hư tổn

    Dùng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ màu tóc và tránh làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc. Ngoài ra:

    • Ưu tiên dầu gội cho tóc nhuộm để giúp giữ màu lâu hơn.

    • Dùng dầu xả hoặc kem ủ có chứa keratin, collagen hoặc argan oil để phục hồi độ ẩm, tăng độ bóng mượt cho tóc.

    3. Ủ tóc thường xuyên – Không thể thiếu nếu muốn tóc bóng khỏe

    Ủ tóc từ 1–2 lần/tuần là bước "cứu cánh" tuyệt vời cho mái tóc khô xơ, đặc biệt là tóc đã tẩy. Các loại mặt nạ ủ chứa protein, vitamin B5, dầu dừa, bơ hạt mỡ (shea butter) sẽ nuôi dưỡng sợi tóc từ bên trong.

    Tips: Sau khi ủ tóc, hãy quấn khăn ấm từ 15–20 phút để tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất.

    4. Hạn chế nhiệt – Tạm "chia tay" máy sấymáy duỗi

    Nhiệt độ cao khiến tóc hư tổn ngày càng trầm trọng. Nếu cần sấy, hãy chọn chế độ mát hoặc sấy cách tóc 20cm. Khi tạo kiểu, đừng quên dùng xịt dưỡng chống nhiệt (heat protection spray) để bảo vệ tóc khỏi bị đốt cháy.

    5. Bảo vệ tóc khi ra nắng

    Tia UV không chỉ hại da mà còn làm tóc bạc màu và giòn yếu. Đừng quên:

    6. Cắt tỉa định kỳ – Giữ cho tóc luôn khỏe mạnh

    Cắt tỉa đuôi tóc mỗi 6–8 tuần giúp loại bỏ phần chẻ ngọn, kích thích tóc mọc mới nhanh và khỏe hơn. Đây là mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để duy trì mái tóc chắc khỏe.

    7. Ăn uống đủ chất – Dưỡng tóc từ bên trong

    Chế độ ăn giàu protein, kẽm, biotin, omega-3 không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Uống đủ 2 lít nước/ngày cũng giúp tóc giữ được độ ẩm tự nhiên.

    Tóc nhuộm và tóc hư tổn không phải là “bản án” nếu bạn chăm sóc đúng cách. Hãy kiên trì thực hiện các bí quyết trên để sớm sở hữu mái tóc bóng khỏe, bồng bềnh như mong muốn. Đừng quên chọn sản phẩm phù hợp và yêu chiều mái tóc của mình mỗi ngày nhé!

    Mục lục

      Tin mới nhất

      LÊN ĐỜI PHONG CÁCH VỚI KÍNH MẮT

      Mỗi khi hè đến hoặc đơn giản là những ngày nắng gắt, kính mát không chỉ là vật bảo vệ đôi mắt khỏi tia UV mà còn trở thành phụ kiện thời trang nâng tầm cá tính. Chỉ cần một chiếc kính phù hợp, bạn có thể biến outfit đơn giản thành một tổng thể nổi bật, sành điệu và đầy thu hút.
      27/04/2025

      ROUTINE SKINCARE SÁNG – TỐI CHO NGƯỜI BẬN RỘN NHƯNG VẪN MUỐN DA ĐẸP

      Cuộc sống bận rộn không có nghĩa là bạn phải bỏ bê làn da của mình. Chỉ cần 5–10 phút buổi sáng và tối, bạn hoàn toàn có thể duy trì một routine skincare đơn giản mà hiệu quả, giúp da luôn khỏe, mịn màng và rạng rỡ suốt cả ngày dài.
      26/04/2025

      HẸN HÒ MẶC GÌ ĐỂ ‘ĐỐN TIM’ ĐỐI PHƯƠNG?

      Buổi hẹn đầu, buổi kỷ niệm, hay chỉ là một buổi cafe cuối tuần cùng người thương – bạn có biết trang phục mình chọn mặc có thể khiến đối phương “đổ gục” ngay từ cái nhìn đầu tiên? Đừng để outfit thiếu tinh tế phá hỏng ấn tượng tốt! Dưới đây là bí kíp phối đồ hẹn hò dành cho cả nam và nữ, kèm gợi ý thương hiệu đang được yêu thích để bạn dễ dàng lựa chọn.
      25/04/2025

      KỸ THUẬT POMODORO – BÍ KÍP TẬP TRUNG HỌC MÀ KHÔNG BỊ XAO NHÃNG

      Bạn thường xuyên mất tập trung khi học? Mỗi lần cầm sách lên là lại lướt điện thoại, check mạng xã hội, rồi cả buổi trôi qua mà không vào đầu được gì? Đừng lo! Có một phương pháp đã được hàng triệu người trên thế giới áp dụng để học tập và làm việc hiệu quả hơn – đó chính là kỹ thuật Pomodoro.
      24/04/2025

      ÔN TẬP THEO TỪNG DẠNG BÀI – CÁCH LÀM BÀI TRẮC NGHIỆM NHANH VÀ CHÍNH XÁC

      Trong các kỳ thi hiện nay, hình thức trắc nghiệm đang ngày càng phổ biến, đặc biệt trong các môn như Toán, Lý, Hóa, tiếng Anh hay cả các bài thi đánh giá năng lực. Vậy làm sao để ôn tập hiệu quả và làm bài trắc nghiệm vừa nhanh vừa chính xác? Câu trả lời nằm ở việc luyện tập theo từng dạng bài – một chiến thuật đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
      23/04/2025

      Tin tức tương tự