BÍ QUYẾT CHĂM SÓC TÓC HƯ TỔN

12/04/2025
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC TÓC HƯ TỔN
Mục lục

    Tóc nhuộm tóc hư tổn thường mất đi độ bóng mượt tự nhiên, trở nên khô xơ, gãy rụng và dễ chẻ ngọn. Nếu bạn đang loay hoay tìm cách hồi sinh mái tóc của mình, đừng bỏ qua những bí quyết chăm sóc tóc sau đây – giúp mái tóc không chỉ phục hồi mà còn bóng khỏe, mềm mượt như chưa từng qua hóa chất.

    1. Hiểu rõ tình trạng tóc của bạn

    Trước tiên, bạn cần phân biệt giữa tóc nhuộm và tóc hư tổn:

    • Tóc nhuộm thường mất độ ẩm, dễ phai màu và dễ xơ rối do ảnh hưởng của thuốc nhuộm và nhiệt độ khi tạo kiểu.

    • Tóc hư tổn có thể do nhiều nguyên nhân: duỗi, uốn, sấy nóng quá nhiều, tiếp xúc ánh nắng, gội sai cách hoặc dùng sản phẩm không phù hợp.

    Xác định đúng nguyên nhân giúp bạn chọn đúng sản phẩm và phương pháp phục hồi hiệu quả.

    2. Chọn dầu gội – dầu xả dành riêng cho tóc nhuộm, tóc hư tổn

    Dùng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ màu tóc và tránh làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc. Ngoài ra:

    • Ưu tiên dầu gội cho tóc nhuộm để giúp giữ màu lâu hơn.

    • Dùng dầu xả hoặc kem ủ có chứa keratin, collagen hoặc argan oil để phục hồi độ ẩm, tăng độ bóng mượt cho tóc.

    3. Ủ tóc thường xuyên – Không thể thiếu nếu muốn tóc bóng khỏe

    Ủ tóc từ 1–2 lần/tuần là bước "cứu cánh" tuyệt vời cho mái tóc khô xơ, đặc biệt là tóc đã tẩy. Các loại mặt nạ ủ chứa protein, vitamin B5, dầu dừa, bơ hạt mỡ (shea butter) sẽ nuôi dưỡng sợi tóc từ bên trong.

    Tips: Sau khi ủ tóc, hãy quấn khăn ấm từ 15–20 phút để tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất.

    4. Hạn chế nhiệt – Tạm "chia tay" máy sấymáy duỗi

    Nhiệt độ cao khiến tóc hư tổn ngày càng trầm trọng. Nếu cần sấy, hãy chọn chế độ mát hoặc sấy cách tóc 20cm. Khi tạo kiểu, đừng quên dùng xịt dưỡng chống nhiệt (heat protection spray) để bảo vệ tóc khỏi bị đốt cháy.

    5. Bảo vệ tóc khi ra nắng

    Tia UV không chỉ hại da mà còn làm tóc bạc màu và giòn yếu. Đừng quên:

    6. Cắt tỉa định kỳ – Giữ cho tóc luôn khỏe mạnh

    Cắt tỉa đuôi tóc mỗi 6–8 tuần giúp loại bỏ phần chẻ ngọn, kích thích tóc mọc mới nhanh và khỏe hơn. Đây là mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để duy trì mái tóc chắc khỏe.

    7. Ăn uống đủ chất – Dưỡng tóc từ bên trong

    Chế độ ăn giàu protein, kẽm, biotin, omega-3 không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Uống đủ 2 lít nước/ngày cũng giúp tóc giữ được độ ẩm tự nhiên.

    Tóc nhuộm và tóc hư tổn không phải là “bản án” nếu bạn chăm sóc đúng cách. Hãy kiên trì thực hiện các bí quyết trên để sớm sở hữu mái tóc bóng khỏe, bồng bềnh như mong muốn. Đừng quên chọn sản phẩm phù hợp và yêu chiều mái tóc của mình mỗi ngày nhé!

    Mục lục

      Tin mới nhất

      5 KEM CHỐNG NẮNG KHÔNG NHỜN 2025 GIÚP DA LUÔN MỊN MƯỢT

      Top 5 kem chống nắng không nhờn 2025: La Roche-Posay, Eucerin, Anessa, Skin1004, Neutrogena. Công thức thấm nhanh, finish lì, giá từ 260 k – 720 k.
      12/07/2025

      6 HOẠT ĐỘNG NHÓM CỰC VUI TẠI AEON MALL TÂN PHÚ CELADON – CHƠI HẾT MÌNH, VUI CẢ NHÓM!

      Khám phá 6 hoạt động cực vui cho nhóm bạn tại AEON MALL Tân Phú Celadon: từ CGV, Timezone, Dream Games đến Manwah, Pizza 4P’s... cuối tuần này đi đâu không còn là câu hỏi!
      11/07/2025

      CHECKLIST DU LỊCH BIỂN HÈ 2025 – 24 MÓN ĐỒ “PHẢI CÓ” CHO CHUYẾN ĐI HOÀN HẢO

      Tổng hợp 24 món đồ đi biển Hè 2025: đồ bơi UNIQLO, kính OWNDAYS, túi chống nước Decathlon… Xem checklist + mẹo mua rẻ ngay ở AEON Mall Tân Phú Celadon!
      08/07/2025

      7 TÚI XÁCH DẠO BIỂN HOT 2025 GIÚP SET ĐỒ THÊM SÀNH ĐIỆU

      Mùa hè 2025, “beach bag” đang trở thành từ khóa nóng trên cả tạp chí thời trang quốc tế lẫn mạng xã hội Việt Nam. Xu hướng chung là thiết kế nhẹ – chất liệu thiên nhiên – sức chứa lớn – lên ảnh đẹp
      10/07/2025

      7 Ý TƯỞNG HẸN HÒ CUỐI TUẦN DỄ THỰC HIỆN TẠI TP.HCM GIÚP CẶP ĐÔI THÊM GẮN KẾT

      Cuối tuần không cần kế hoạch xa xỉ—chỉ cần hai người, một ý tưởng hợp gu là đủ “sạc pin” tình yêu. Dưới đây là 7 gợi ý siêu dễ, siêu tiết kiệm nhưng giúp hai bạn có thêm kỷ niệm đáng nhớ.
      07/07/2025

      Tin tức tương tự