BÍ QUYẾT CHĂM SÓC TÓC HƯ TỔN

12/04/2025
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC TÓC HƯ TỔN
Mục lục

    Tóc nhuộm tóc hư tổn thường mất đi độ bóng mượt tự nhiên, trở nên khô xơ, gãy rụng và dễ chẻ ngọn. Nếu bạn đang loay hoay tìm cách hồi sinh mái tóc của mình, đừng bỏ qua những bí quyết chăm sóc tóc sau đây – giúp mái tóc không chỉ phục hồi mà còn bóng khỏe, mềm mượt như chưa từng qua hóa chất.

    1. Hiểu rõ tình trạng tóc của bạn

    Trước tiên, bạn cần phân biệt giữa tóc nhuộm và tóc hư tổn:

    • Tóc nhuộm thường mất độ ẩm, dễ phai màu và dễ xơ rối do ảnh hưởng của thuốc nhuộm và nhiệt độ khi tạo kiểu.

    • Tóc hư tổn có thể do nhiều nguyên nhân: duỗi, uốn, sấy nóng quá nhiều, tiếp xúc ánh nắng, gội sai cách hoặc dùng sản phẩm không phù hợp.

    Xác định đúng nguyên nhân giúp bạn chọn đúng sản phẩm và phương pháp phục hồi hiệu quả.

    2. Chọn dầu gội – dầu xả dành riêng cho tóc nhuộm, tóc hư tổn

    Dùng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ màu tóc và tránh làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc. Ngoài ra:

    • Ưu tiên dầu gội cho tóc nhuộm để giúp giữ màu lâu hơn.

    • Dùng dầu xả hoặc kem ủ có chứa keratin, collagen hoặc argan oil để phục hồi độ ẩm, tăng độ bóng mượt cho tóc.

    3. Ủ tóc thường xuyên – Không thể thiếu nếu muốn tóc bóng khỏe

    Ủ tóc từ 1–2 lần/tuần là bước "cứu cánh" tuyệt vời cho mái tóc khô xơ, đặc biệt là tóc đã tẩy. Các loại mặt nạ ủ chứa protein, vitamin B5, dầu dừa, bơ hạt mỡ (shea butter) sẽ nuôi dưỡng sợi tóc từ bên trong.

    Tips: Sau khi ủ tóc, hãy quấn khăn ấm từ 15–20 phút để tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất.

    4. Hạn chế nhiệt – Tạm "chia tay" máy sấymáy duỗi

    Nhiệt độ cao khiến tóc hư tổn ngày càng trầm trọng. Nếu cần sấy, hãy chọn chế độ mát hoặc sấy cách tóc 20cm. Khi tạo kiểu, đừng quên dùng xịt dưỡng chống nhiệt (heat protection spray) để bảo vệ tóc khỏi bị đốt cháy.

    5. Bảo vệ tóc khi ra nắng

    Tia UV không chỉ hại da mà còn làm tóc bạc màu và giòn yếu. Đừng quên:

    6. Cắt tỉa định kỳ – Giữ cho tóc luôn khỏe mạnh

    Cắt tỉa đuôi tóc mỗi 6–8 tuần giúp loại bỏ phần chẻ ngọn, kích thích tóc mọc mới nhanh và khỏe hơn. Đây là mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để duy trì mái tóc chắc khỏe.

    7. Ăn uống đủ chất – Dưỡng tóc từ bên trong

    Chế độ ăn giàu protein, kẽm, biotin, omega-3 không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Uống đủ 2 lít nước/ngày cũng giúp tóc giữ được độ ẩm tự nhiên.

    Tóc nhuộm và tóc hư tổn không phải là “bản án” nếu bạn chăm sóc đúng cách. Hãy kiên trì thực hiện các bí quyết trên để sớm sở hữu mái tóc bóng khỏe, bồng bềnh như mong muốn. Đừng quên chọn sản phẩm phù hợp và yêu chiều mái tóc của mình mỗi ngày nhé!

    Mục lục

      Tin mới nhất

      DƯỠNG DA NHẸ TÊNH MÙA NẮNG: THỬ NGAY 7 SERUM CHỐNG NẮNG ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT HÈ 2025

      Tìm hiểu 7 loại serum chống nắng hot nhất hè 2025 giúp dưỡng da nhẹ mặt, bảo vệ da hiệu quả. Gợi ý phù hợp cho từng loại da, từ da dầu đến da nhạy cảm.
      19/07/2025

      SALE HÈ SẮP TỚI: MUA GÌ TẶNG GIA ĐÌNH ĐỂ “GHI ĐIỂM” NGAY LẬP TỨC?

      Khám phá 5 gợi ý quà tặng mùa hè dành cho gia đình: từ ông bà, bố mẹ đến các bé. Gợi ý từ LocknLock, Lug, Miniso, Fahasa... giúp bạn chọn quà đúng người, đúng dịp và săn sale cực tốt!
      18/07/2025

      10 HOẠT ĐỘNG HẸN HÒ CUỐI TUẦN DÀNH CHO CÁC CẶP ĐÔI HIỆN ĐẠI

      Gợi ý 10 hoạt động hẹn hò cuối tuần cực lãng mạn cho các cặp đôi hiện đại: từ ăn uống, xem phim, chơi game đến chụp ảnh & workshop đầy cảm xúc.
      17/07/2025

      4 THƯƠNG HIỆU TIÊU DÙNG XANH ĐƯỢC GIỚI TRẺ YÊU THÍCH HÈ 2025

      Khám phá 4 thương hiệu tiêu dùng xanh hot nhất hè 2025: UNIQLO, MUJI, COCOON, THE BODY SHOP – sản phẩm thân thiện môi trường, bao bì tái chế, sống bền vững.
      16/07/2025

      MỸ PHẨM THUẦN CHAY – VÌ SAO GEN Z LỰA CHỌN?

      Mỹ phẩm thuần chay đang trở thành xu hướng chủ đạo trong giới trẻ. Bài viết phân tích nguyên nhân Gen Z yêu thích skincare vegan, kèm so sánh chi tiết giữa mỹ phẩm thuần chay và mỹ phẩm hữu cơ, cập nhật xu hướng năm 2025.
      15/07/2025

      Tin tức tương tự