BÍ QUYẾT CHĂM SÓC TÓC HƯ TỔN

Tóc nhuộm và tóc hư tổn thường mất đi độ bóng mượt tự nhiên, trở nên khô xơ, gãy rụng và dễ chẻ ngọn. Nếu bạn đang loay hoay tìm cách hồi sinh mái tóc của mình, đừng bỏ qua những bí quyết chăm sóc tóc sau đây – giúp mái tóc không chỉ phục hồi mà còn bóng khỏe, mềm mượt như chưa từng qua hóa chất.

1. Hiểu rõ tình trạng tóc của bạn

Trước tiên, bạn cần phân biệt giữa tóc nhuộm và tóc hư tổn:

• Tóc nhuộm thường mất độ ẩm, dễ phai màu và dễ xơ rối do ảnh hưởng của thuốc nhuộm và nhiệt độ khi tạo kiểu.

• Tóc hư tổn có thể do nhiều nguyên nhân: duỗi, uốn, sấy nóng quá nhiều, tiếp xúc ánh nắng, gội sai cách hoặc dùng sản phẩm không phù hợp.

Xác định đúng nguyên nhân giúp bạn chọn đúng sản phẩm và phương pháp phục hồi hiệu quả.

2. Chọn dầu gội – dầu xả dành riêng cho tóc nhuộm, tóc hư tổn

Dùng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ màu tóc và tránh làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc. Ngoài ra:

• Ưu tiên dầu gội cho tóc nhuộm để giúp giữ màu lâu hơn.

• Dùng dầu xả hoặc kem ủ có chứa keratin, collagen hoặc argan oil để phục hồi độ ẩm, tăng độ bóng mượt cho tóc.

3. Ủ tóc thường xuyên – Không thể thiếu nếu muốn tóc bóng khỏe

Ủ tóc từ 1–2 lần/tuần là bước "cứu cánh" tuyệt vời cho mái tóc khô xơ, đặc biệt là tóc đã tẩy. Các loại mặt nạ ủ chứa protein, vitamin B5, dầu dừa, bơ hạt mỡ (shea butter) sẽ nuôi dưỡng sợi tóc từ bên trong.

Tips: Sau khi ủ tóc, hãy quấn khăn ấm từ 15–20 phút để tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất.

4. Hạn chế nhiệt – Tạm "chia tay" máy sấy và máy duỗi

Nhiệt độ cao khiến tóc hư tổn ngày càng trầm trọng. Nếu cần sấy, hãy chọn chế độ mát hoặc sấy cách tóc 20cm. Khi tạo kiểu, đừng quên dùng xịt dưỡng chống nhiệt (heat protection spray) để bảo vệ tóc khỏi bị đốt cháy.

5. Bảo vệ tóc khi ra nắng

Tia UV không chỉ hại da mà còn làm tóc bạc màu và giòn yếu. Đừng quên:

• Đội nón hoặc dùng ô khi ra ngoài nắng.

• Dùng xịt dưỡng tóc có chống nắng để bảo vệ màu tóc và lớp biểu bì tóc.

6. Cắt tỉa định kỳ – Giữ cho tóc luôn khỏe mạnh

Cắt tỉa đuôi tóc mỗi 6–8 tuần giúp loại bỏ phần chẻ ngọn, kích thích tóc mọc mới nhanh và khỏe hơn. Đây là mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để duy trì mái tóc chắc khỏe.

7. Ăn uống đủ chất – Dưỡng tóc từ bên trong

Chế độ ăn giàu protein, kẽm, biotin, omega-3 không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Uống đủ 2 lít nước/ngày cũng giúp tóc giữ được độ ẩm tự nhiên.

Tóc nhuộm và tóc hư tổn không phải là “bản án” nếu bạn chăm sóc đúng cách. Hãy kiên trì thực hiện các bí quyết trên để sớm sở hữu mái tóc bóng khỏe, bồng bềnh như mong muốn. Đừng quên chọn sản phẩm phù hợp và yêu chiều mái tóc của mình mỗi ngày nhé!