5 chiêu đơn giản tăng độ phồng cho tóc xẹp, không cần ra tiệm

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu, đặc biệt đối với người mắc tiểu đường hoặc có nguy cơ cao. Một số loại đồ uống có thể giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 4 lựa chọn tốt: Nước lọc, trà xanh, trà đen và nước ép cà chua.

Valentine năm nay mang đến những cơ hội đặc biệt cho một số chòm sao may mắn. Cùng khám phá xem liệu bạn có nằm trong Top 5 chòm sao được vũ trụ ưu ái nhất dịp 14/2 này không nhé!

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp cơ thể nạp năng lượng và khởi động quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp duy trì thể trạng tốt và nâng cao chất lượng sống. Vậy đâu là những món ăn sáng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng? Hãy cùng khám phá!

Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Một chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp cùng lối sống lành mạnh, có thể giúp kiểm soát và giảm lượng mỡ nội tạng một cách hiệu quả. Trong đó, bữa tối đóng vai trò quan trọng vì đây là thời điểm cơ thể cần những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không gây tích tụ mỡ thừa. Dưới đây là 5 món ăn tối giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả nhưng vẫn ngon miệng mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Khám sàng lọc trước sinh là một bước quan trọng trong quá trình mang thai, giúp phát hiện sớm các dị tật bẩm sinh và nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe của thai nhi. Vậy, thời điểm nào là lý tưởng để thực hiện khám sàng lọc trước sinh và có những phương pháp nào được áp dụng?