HƯỚNG DẪN TẨY TẾ BÀO CHẾT ĐÚNG CÁCH

15/04/2025
HƯỚNG DẪN TẨY TẾ BÀO CHẾT ĐÚNG CÁCH
Mục lục

    Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da, giúp da sáng mịn, sạch sâu và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, việc này có thể khiến da bị mỏng, kích ứng, thậm chí tổn thương nghiêm trọng. Vậy tẩy tế bào chết như thế nào để không làm tổn thương da? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!

    TẨY TẾ BÀO CHẾT LÀ GÌ?

    Tẩy tế bào chết (exfoliation) là quá trình loại bỏ lớp da chết, sạm màu và khô ráp nằm trên bề mặt da. Có hai loại tẩy tế bào chết phổ biến:

    LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẨY TẾ BÀO CHẾT ĐÚNG CÁCH

    • Làm sạch lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và mụn cám

    • Giúp da mịn màng, sáng khỏe

    • Tăng hiệu quả hấp thụ serum, kem dưỡng

    • Thúc đẩy quá trình tái tạo da

    TẨY TẾ BÀO CHẾT NHƯ THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG LÀM TỔN THƯƠNG DA?

    Dưới đây là các bước tẩy tế bào chết an toàn, đúng cách mà bạn nên tuân thủ:

    BƯỚC 1: CHỌN SẢN PHẨM PHÙ HỢP VỚI LOẠI DA

    • Da dầu, da mụn: Ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học chứa BHA (salicylic acid) để làm sạch sâu lỗ chân lông.

    • Da khô, nhạy cảm: Nên chọn AHA (glycolic acid, lactic acid) nồng độ thấp hoặc sản phẩm dịu nhẹ, không hạt.

    • Da thường: Có thể linh hoạt dùng cả vật lý và hóa học, tùy tình trạng da.

    BƯỚC 2: LÀM SẠCH DA TRƯỚC KHI TẨY TẾ BÀO CHẾT

    Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lau khô nhẹ nhàng rồi mới tiến hành tẩy tế bào chết để tránh vi khuẩn xâm nhập gây kích ứng.

    BƯỚC 3: THỰC HIỆN NHẸ NHÀNG

    • Nếu dùng sản phẩm vật lý: Massage nhẹ nhàng trong 30–60 giây, tránh chà xát mạnh gây trầy xước.

    • Nếu dùng sản phẩm hóa học: Thoa đều một lớp mỏng, tránh vùng mắt và môi, để trên da theo hướng dẫn.

    BƯỚC 4: DƯỠNG ẨM NGAY SAU KHI TẨY

    Sau khi tẩy tế bào chết, da thường khô hơn bình thường, vì vậy đừng quên bước dưỡng ẩm để da phục hồi tốt và giữ được độ ẩm tự nhiên.

    BƯỚC 5: CHỐNG NẮNG KỸ CÀNG

    Tẩy tế bào chết khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, nên hãy sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày.

    TẨY TẾ BÀO CHẾT BAO NHIÊU LẦN LÀ HỢP LÝ?

    Tùy loại da và sản phẩm sử dụng, nhưng tần suất lý tưởng thường là:

    • Da thường – da dầu: 2 lần/tuần

    • Da khô – nhạy cảm: 1 lần/tuần

    • Da mụn nặng: Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi dùng

    NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI TẨY TẾ BÀO CHẾT

    • Chà xát quá mạnh, dùng hạt scrub lớn gây trầy xước

    • Dùng sản phẩm quá nhiều lần trong tuần

    • Không dưỡng ẩm hoặc chống nắng sau khi tẩy

    • Tẩy khi da đang có vết thương hở hoặc kích ứng

    Tẩy tế bào chết đúng cách là “vũ khí bí mật” giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng. Tuy nhiên, hãy luôn lắng nghe làn da mình và chọn phương pháp phù hợp để tránh những tổn thương không mong muốn. Đừng quên kết hợp chế độ chăm sóc da đều đặn, lành tính để duy trì vẻ đẹp bền vững nhé!

    Mục lục

      Tin mới nhất

      TOP 5 ĐỊA ĐIỂM DU LỊCH HOT NHẤT 2025

      Danh sách các điểm đến hấp dẫn nhất năm 2025 từ biển đảo đến núi rừng và thành phố cổ.
      03/06/2025

      TOP 05 XU HƯỚNG THỜI TRANG NỮ HOT NHẤT 2025

      Khám phá 5 xu hướng thời trang nữ nổi bật năm 2025, từ phong cách Hàn Quốc đến thời trang Gen Z sành điệu.
      02/06/2025

      TOP 3 BẾP TỪ ĐÔI GIÚP TIẾT KIỆM ĐIỆN

      Chọn loại bếp từ vừa an toàn, vừa giúp giảm chi phí điện hằng tháng.
      01/06/2025

      GỢI Ý THỰC ĐƠN PHÙ HỢP CHO BÉ KHI ĐI CHƠI

      Bé đi chơi 1/6 ăn gì? Gợi ý thực đơn nhẹ lành mạnh, dễ tiêu hoá và giàu dinh dưỡng giúp bé năng động cả ngày.
      31/05/2025

      5 TỰA SÁCH HAY NÊN TẶNG BÉ DỊP 1/6

      Quốc tế Thiếu nhi 1/6 nên tặng bé sách gì? Gợi ý sách truyện phát triển cảm xúc, kỹ năng sống, tư duy cho từng độ tuổi.
      30/05/2025

      Tin tức tương tự